جوراب های فشرده چگونه کار می کنند؟

جوراب های فشرده جوراب‌های مخصوص ساخته شده‌اند که بسته به نوع جوراب، به آرامی دور پاهای شما در طول‌های مختلف فشار می‌آورند. آنها باعث بهبود جریان خون در ساق پا می شوند و همچنین می توانند تورم را کاهش دهند.

آنها همچنین ممکن است به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) کمک کنند، که یک وضعیت بالقوه کشنده است که زمانی رخ می دهد که لخته ای در یکی از وریدهای عمقی پای شما ایجاد شود و جریان خون را به قلب و ریه های شما مسدود کند.

بسیاری از این جوراب ها را در داروخانه ها، فروشگاه های بزرگ و خرده فروشی های آنلاین خواهید یافت. عناد می‌گوید کلید این است که اندازه و تناسب مناسب داشته باشید.
جوراب با اندازه اشتباه می تواند باعث درد و آسیب به پوست، ماهیچه یا رباط شما شود. بنابراین، همیشه پس از مشورت با پزشک یا پرستار خود سایز مناسب را انتخاب کنید.

برخی از انواع جوراب های فشاری درجه بندی می شوند، به این معنی که بیشترین فشار را به مچ پا وارد می کنند و به سمت زانو کاهش می یابند. این نوع به طور کلی برای افراد مبتلا به ادم محیطی یا افت فشار خون ارتواستاتیک، وضعیتی که باعث کاهش فشار خون در هنگام ایستادن یا نشستن می شود، توصیه می شود.

آنها همچنین می توانند جریان خون را در پاها و پاها در طول تمرین یا مسابقه بهبود بخشند و به شما کمک می کنند تا پس از ورزش سریعتر بهبود پیدا کنید.
آنها همچنین می توانند تخلیه لنفاوی را بهبود بخشند و از گسترش عفونت های باکتریایی در بدن جلوگیری کنند. این به ویژه برای ورزشکاران مهم است زیرا این رگ های لنفاوی هستند که مواد زائد را از سلول های شما دور می کنند و آنها را به خون شما می ریزند، بنابراین می توانند از طریق ادرار دفع شوند.